こんにちは、Yuです。

皆さんは、以下の中でいくつが当てはまりますか？

• 疲れやすい

• スタミナがない

• 寝つきが悪い

• 夜通し眠れない

• 中途覚醒してしまう

• 早朝に目覚めてしまう

• 体重が減らない

• 適正体重なのにお腹の肉だけがなくならない

• メタボと診断された

• 頭がぼーっとする

• 集中力が保てない

• 忘れっぽくなった

• 気分の上がり下がりが激しい

• 怒りっぽい

• イライラしやすい

• ストレスを感じている

30代を超えている大人なら、誰しも一つは当てはまるものがあるのでは？

これらすべてのお悩みに、共通する根源が一つあります。

それは「代謝」です。

そもそも代謝って何？

「代謝が良い」状態とは、体が食べ物から栄養を消化・吸収できることであり、それを正常な血糖値、血中脂肪値、インスリン値を保ちながらできる事です。

血糖値、血中脂肪、インスリンは、何を食べたかや、一日の時間帯によっても上下します。それ自体は正常なことなのですが、大きな乱高下を繰り返すこと（スパイク）が続くと、長期的な健康問題を引き起こします。

例えば、代謝の健康（メタボリックヘルス）が低下すると、以下のような健康問題が出てきます。

• 糖尿病

• 高血圧・低血圧

• 動脈硬化

• 体重の増加

• 加齢にまつわる症状

• ホルモンバランスの乱れ

• PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）

• 甲状腺の問題

• 精神的な疾患

• 自己免疫疾患

アメリカでは、心血管の代謝を最適に保てている大人はアメリカの全人口の6.8%しかいないことが分かっています。つまり、14人中13人が代謝の健康に改善の余地があるのです。

代謝の健康は老化にも関わっている

年齢を重ねるにつれて代謝が落ちていくというのは、よく聞く話ですよね。

40代に入ったとたん、30代と同じ食生活をしているのにお腹の肉が落ちなくなった…など。

それもその通りで、加齢のサインは細胞レベルで25歳ごろから現れ始めます。

エネルギーレベル、体重、 ウエスト周囲径、睡眠の質、認知機能などは、25歳を境に変化してきます。

これも全て、代謝が落ちてくることに関わっているんですね。

代謝の健康の5つの柱

代謝の健康を改善するには、この5つの柱のバランスが重要です。

1. 健康的な食事

2. ストレスマネジメント

3. 日々体を動かすこと（運動）

4. 賢いサプリメント摂取

5. 他者と健全な関わりを持つこと

健康的な食事をしていても、家に引きこもっていて運動もしないし誰とも話さなかったり、サプリメントを摂ってもジャンクフードばかり食べていたり…

代謝の健康は、何か一つをすれば良いということではなく、この5つのバランスを整えることが大切なんですね。

寿命と健康寿命の違いを知る

（出典：doTERRA "Live Your Most Powerful Life" presentation）

日本は世界有数の長寿を誇る国ですね。世界中でも、医療の発展や衛生面の改善により、寿命が伸びてきています。 

一方で、健康寿命は伸びていません。

健康寿命とは、健康でいられる寿命のこと。つまり、衣食住に関わる活動を自分の手でできる期間のことです。

ドテラは、エッセンシャルオイルの会社と思われがちですが、今や世界中の健康寿命を伸ばすために、研究に研究を重ね、製品開発に取り組んでいます。

代謝の健康に本気で取り組むならMetaPWRシステム

この秋ドテラから発表されたのは、MetaPWR（メタパワー）システムです。

代謝の健康を改善し、老化を食い止め、健康でいられる寿命を伸ばすために、開発された製品です。

MetaPWRメタボリック ブレンド

MetaPWRメタボリック ブレンドは、エッセンシャルオイルブレンド、ビーズ、ガム、ソフトジェルとしての製品が出ています。

米ドテラ社が公表しているメリット：

• 脂肪細胞の成熟を制御する可能性がある*

• 渇望感（食欲）を抑える助けになる*

• 代謝の健康をサポートする可能性がある*

• 体重管理を助けるライフスタイルの改善をサポートする

使い方：

栄養バランスが良く加工品の少ない食事にプラスして、水にエッセンシャルオイルブレンドを加えて飲んだり、空腹感を感じた時にビーズ、ガム、ソフトジェルを摂取します。

MetaPWRアシスト

MetaPWRメタボリックブレンドに加えて、マルベリーリーフ、ベルベリン、シナモンバークが含まれているサプリメントです。マルベリーリーフ、ベルベリン、シナモンバークは、血糖値コントロールのために何世紀にもわたり使われてきた植物です。

米ドテラ社が公表しているメリット：

• 食後の血糖値スパイク（急上昇）を軽減する*

• すでに正常範囲内にある血糖値の反応を健康的にサポートする*

• 一日に渡りエネルギーレベルを安定化させる*

使い方：
1日のうちで一番たくさん食べる食事の30分前（夕食など）に摂取します。

MetaPWRアドバンテージ

MetaPWRアドバンテージには、吸収の良い9タイプの魚介コラーゲンの他に、NMNが含まれています。NMNは補酵素NAD+を増やしてくれる代謝産物です。NAD+の現象は、老化現象につながることが分かっています。

米ドテラ社が公表しているメリット：

• 健康的な生物学的加齢（年齢に応じた加齢）を促進する*

• 認知機能を改善する*

• 筋肉や結合組織を健康に保つ*

• 肌の弾力とハリを改善する*

使い方：

常温または冷たい水に1袋入れて、よく混ぜて飲みます。

*これらの記述は、米国食品医薬品局による審査を受けていません。この製品は疾病の診断、治療、治癒または予防するものではありません。

MetaPWR利用者のレビュー

MetaPWRシステムをすでに試した人たちからは、かなり強力なレビューが集まっています。
そのいくつかをご紹介しますね。

筆者自身もMetaPWRを使い始めて1週間が経過しましたが、血糖値が安定しているおかげかイライラしにくくなった気がします。

また、いつも午前10時には必ず間食したくなるのですが、空腹感を忘れてしまうくらい仕事に集中できるので、食べるのを忘れてしまいます笑。

また、主にMetaPWRアドバンテージのおかげかと思いますが、お肌にハリとコシが出てきたような…

MetaPWRをお得に買う方法

現時点で、MetaPWRシステムは日本からではNFR（米国個人輸入）で購入できます。ドテラのアカウントを持っている方は、ぜひお手に取ってみてください。

まだドテラのアカウントを持っていない方は、10月1日発売のMetaPWRシステムを購入すると、米国ではドテラの登録料$35が無料になります。

日本では登録料が3500円かかり、NFRで米国から取り寄せていただく必要がありますが、Aroma Oil Life Japanを通してご登録いただくと、3500円分のオイルをプレゼントいたします！こちらのページの手順でご登録ください。

ご不明点がありましたら、こちらよりお問い合わせください。

MetaPWR、本当にすごい製品だと思います。

ドテラはエッセンシャルオイルの会社だから、サプリメントは試したことがなかったという人も、それでは本当にもったいないです！ドテラは非常に質が良くコスパの高いサプリメントを出していますから。

私はサプリメントをLRP（定期購入）で買ってポイントをためているので、オイルやその他の製品はほとんど無料でもらっています。特に13ヶ月目以降はポイント還元率が30%になるので、すごい勢いでポイントがたまっていきます。毎月こんなにタダでもらっていいの？！って感じです(笑)

ドテラの活用法のちょっとした裏技をご紹介したところで、今後のMetaPWRの変化に期待しつつ、またレポートしていきますね！