パンデミックを健やかに
過ごすために揃えておきたい
4つのオイルと活用法
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ライフスタイルが基礎！ドテラの提唱するウェルネスピラミッドとは？
暑かったり寒かったり、気温差が厳しい時期。アロマオイルを使って、ウイルスを予防されている方も多いのではないでしょうか。きっと多くの方が「今よりも健康になりたい」と感じておられることでしょう。そのためには、エッセンシャルオイルを生活に取り入れるだけで良いのでしょうか。今回は、ドテラの提唱するウェルネスピラミッドについて説明します！ ...more
セルフケア • Self-care
November 08, 2023•11 min read
シダーウッドのエッセンシャルオイル（アロマオイル）はどんな香り？特徴や使い方を徹底解説！
シダーウッドを使ったことはありますか？シダーウッドオイルを初めて嗅いだ時、筆者は「なんて地味な香りなんだろう、少し物足りないかも？」と感じましたが、使い続けるうちに、このオイルの魅力にハマってしまいました。例えるならば、縁の下の力持ちのようなエッセンシャルオイルです！今回は、シダーウッドオイルの使い方や魅力について徹底解説します。 ...more
オイルの基本 • Oil Basics ,オイル辞典 • Oil Dictionary
November 08, 2023•11 min read
肩こりや腰痛の時に使いたいエッセンシャルオイル（アロマオイル）
座りっぱなしでデスクワークしたり運動不足が続いたりすると、肩こりや腰痛になりやすいものです。特に、今からの時期は寒くなってくるので身体がこわばってきやすいもの。気温の変化が肩や腰に刺激となり、肩こりや腰痛を引き起こしてしまうこともあるんです。そこで今回は、肩こりや腰痛の時におすすめのアロマオイルやセルフケアの仕方を紹介します！ ...more
セルフケア • Self-care
November 08, 2023•14 min read
新製品の発表から会場の雰囲気までレポート！ドテラコンベンション2022@ソルトレイクシティ！
ドテラのグローバルコネクション2022「Heal」。毎年、新製品の発表や様々な展示を実施するドテラのビッグイベントです。オンラインでも開催されたので、現地で参加できない方も日本からセッションを見たり、コンベンションキットを購入することが可能でした。今回は、コンベンションの様子と発表された新製品情報をお届けします！ ...more
米国ドテラ情報 US Doterra Information
November 08, 2023•13 min read
疲れやすい体にさよなら！代謝を改善して若返るには？ドテラMetaPWRって実際どうなの？
「疲れやすい」「スタミナがない」「寝つきが悪い」「体重が減らない」「集中力が保てない」「イライラしやすい」などの症状はありませんか？30代を超えている大人なら、誰しも一つは当てはまるものがあるかもしれません。これらのお悩みに、共通する根源が「代謝」です。代謝の改善を手助けしてくれるドテラの新商品MetaPWRをご紹介します。 ...more
セルフケア • Self-care ,米国ドテラ情報 US Doterra Information
November 08, 2023•12 min read
ドテラのフェンネルってどんな香り？フェンネルのエッセンシャルオイル（アロマオイル）の使い方を紹介！
甘くスパイシーなハーブの一種として知られるフェンネル。「名前を聞いたことはあるけど、エッセンシャルオイルとして使ったことはない」という方も多いのではないでしょうか。しかし、フェンネルは知れば知るほど奥深く、魅力的なエッセンシャルオイルなんです。今回は、古代から愛されているフェンネルの使い方をご紹介します。 ...more
オイルの基本 • Oil Basics ,オイル辞典 • Oil Dictionary
November 08, 2023•10 min read
ドテラのシトロネラはどんな香り？シトロネラのエッセンシャルオイル（アロマオイル）を徹底解説！
「天然の虫除け剤」として知られるシトロネラオイル。シトロネラオイルの特徴は、なんといっても香りの強さです。レモングラスに似た強い香りは、蓋を開けて嗅ぐだけで元気が出てきます。いまいち聞きなれないオイルだと思っていた方も、きっと、使い道の多さにビックリするに違いありません！使い方のヒントを見つけていただけると嬉しいです。 ...more
オイルの基本 • Oil Basics ,セルフケア • Self-care &オイル辞典 • Oil Dictionary
November 08, 2023•11 min read
コリアンダーのエッセンシャルオイル（アロマオイル）にはどんな使い方があるの？コリアンダーオイルを徹底解説！
コリアンダーは、タイ料理やインド料理などに使われる有名なスパイスですよね。コリアンダーオイルは、非常に爽やかでほのかに花の香りがします。マッサージとして使ったり、お料理のレシピに入れたり、色々なアレンジが効く素晴らしいオイルです。この記事では、ぜひトライしてほしいコリアンダーオイルの使い方5選をご紹介します！ ...more
オイルの基本 • Oil Basics ,オイル辞典 • Oil Dictionary
November 08, 2023•10 min read
汚れや農薬をキレイに！野菜や果物をエッセンシャルオイル（アロマオイル）で洗う方法
皆さんは、料理をする際に野菜や果物をどれくらい洗いますか？野菜や果物によっては、皮にも栄養がたっぷり入っているものもあります。栄養素を余すことなく摂取するためには皮も食べたいけど、汚れや農薬がついていないか気になることもありますよね。今回は、野菜や果物を洗うのにおすすめなアロマオイルや洗い方をご紹介します！ ...more
セルフケア • Self-care
November 08, 2023•10 min read
このサイトについて
Oil Life Academy は、エッセンシャルオイル（アロマオイル）が大好きな女性ライターたちによって書かれている、エッセンシャルオイルに関する情報サイトです。エッセンシャルオイルをいかに毎日に取り入れ、自分やまわりの人たちの健康を気づかい、生活を豊かなものにしていくかといった情報をお届けする場にできたらと考えています。
エッセンシャルオイルでお料理
エッセンシャルオイルはお料理にも使えるとご存じでしたか？このeBookでは、簡単に試せる34のレシピをご紹介。料理の幅が広がること間違いなし！
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